MEDITACIONES DE RECUPERACIÓN
Un Día a la Vez


MOMENTO PRESENTE

"La mayor parte de nuestra vida la pasamos pensando en el futuro."
William Hazlitt

¡Qué desperdicio! Una vida de expectativas y espera. Nunca los hechos fueron tan buenos como las expectativas. Muchas veces las decepciones me dieron el motivo para poder quejarme, razòn para darle vueltas y buscar alivio en la comida.

En OA vivo hoy, ahora, este momento que es lo único que tenemos en realidad. Ayer es sólo un recuerdo, el mañana aún no ha llegado. Valoraré este minuto en lo que vale. Estaré consciente de otras vidas aparte de la mía, de manera que pueda oír su sonido, sentir su calidez o su frescura, y estar consciente de la presencia de los demás. Desaparecen los miedos y el querer controlar, suelto las riendas y dejo a Dios que dirija mi vida.

Un día a la vez…
En OA estoy recuperando la capacidad de la alegría, como en otro tiempo tuve: para explorar, aceptar, confiar y disfrutar de los placeres del momento, como hacen los niños.



Contribución Lucy


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