MEDITACIONES DE RECUPERACIÓN
Un Día a la Vez


MEJORARSE

"Muy profundos, a veces completamente olvidados, persisten conflictos emocionales
por debajo del nivel de la conciencia."
"Doce Pasos y Doce Tradiciones", p. 85

Solamente por acción positiva puedo eliminar los vestigios de culpabilidad y vergüenza causados por el alcohol. En todas mis desventuras de mis días de bebedor, mis amigos me decían, "¿por qué estás haciendo esto? Solamente te estás haciendo daño a ti mismo". Muy poco sabía yo qué ciertas eran estas palabras. Aunque yo había causado daños a otros, algo de mi comportamiento me había causado graves heridas en el alma.

El Paso Ocho me ofrece una manera de perdonarme a mí mismo. Yo alivio muchos de mis daños ocultos cuando hago una lista de aquellos a quienes he herido. Al hacer reparaciones, me libero de cargas, contribuyendo así a mi mejoramiento.

Un día a la vez…
Yo soy responsable, cuando cualquiera donde quiera extienda su mano pidiendo ayuda, quiero que la mano de Comedores Compulsivos Anónimos este ahí, y de eso, yo soy responsable.



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