MEDITACIONES DE RECUPERACIÓN
Un Día a la Vez


HONESTIDAD

"Nos honramos a nosotros mismos y a nuestros amigos
cuando podemos decirles cómo nos sentimos."
Theodore Isaac Rubin

Expresar mis sentimientos, especialmente los negativos, no es fácil. Quiero gustar a la gente. Prefiero complacerlos más que enfadarles o preocuparles. Sin embargo, hay algunas cosas que no valen el precio que tengo que pagar por ellas.

Como todo progreso, la buena voluntad es todo lo que se necesita para manejar las emociones como la ira de una forma que no me haga daño ni a mi, ni a otros. Sintiendo mi ira de una forma consciente, más que actuando como si no existiera, estoy realmente expresándola, aunque sólo sea a mi misma. A partir de este punto, puedo seguir aprendiendo cómo expresar mis verdaderos sentimientos a otros.

Un día a la vez…
Ser honesto y abierto con los amigos y la familia es una señal de agradecimiento.



Contribución Laura


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